兵马未动，知识先行。
特种兵教你户外生存——中国户外生存手册
户外旅行终极指南——基础装备、露营技能、交通方式、饮食、环境和急救
目录
目录
前言 6
第一章计划和准备 8
旅行计划 10
初步计划 12
组织团队 14
计划预算 16
资金和保险 17
风险评估 18
个人证件 20
与车辆相关的证件 22
医药准备 24
医疗和急救药箱 26
身体素质 28
组团旅行 32
与年轻人同行 34
独自旅行 36
第二章基础装备 38
选择装备40
温带气候下的服装42
炎热干燥气候下的服装44
炎热潮湿气候下的服装46
寒冷干燥气候下的服装48
寒冷潮湿气候下的服装50
鞋袜52
个人野营装备54
基础生存装备58
团队野营装备60
挑选帐篷62
睡袋66
其他睡眠装备70
背包和运送工具72
做饭炉子76
做饭工具78
其他额外装备80
工具82
装备护理84
准备装备86
打包装备88
第三章导航 90
地图92
看地图94
指南针96
使用地图和指南针98
通过太阳、月亮和星星导航100
其他自然标记物104
第四章旅行106
计划每日行程108
步行110
步行技巧112
每日行走模式114
骑自行车116
骑车训练118
每日骑车例行准备120
乘坐皮筏和独木舟旅行122
皮筏和独木舟训练124
划船旅行日常安排126
骑马旅行128
骑马旅行日常安排130
租用驮畜旅行132
与骆驼同行134
车辆运输136
公共交通138
第五章扎营技能
选择扎营点142
营地布局144
搭建帐篷146
大本营150
轻装野营152
其他形式的庇护所154
营地安全和卫生156
个人卫生158
营火160
有用的绳结164
斧子的使用170
锯子的使用171
拆除营地172
第六章营养和食物
营养需要176
食物计划178
当地食物180
干燥食物182
罐装和袋装食物183
打包食物184
规划户外做饭区186
食物卫生及储存188
在营火上做饭190
在炉子上做饭192
轻装野营食谱194
不用厨具做饭196
在大本营做饭198
大本营参考食谱200
净化水202
第七章人与自然204
个人安全206
爱护环境208
自然威胁：野生动物210
自然威胁：植物212
野外的危险214
懂得天气216
炎热天气218
寒冷天气220
发出信号222
第八章急救226
急救箱228
对受伤者进行评估230
基础急救232
骨折236
炎热天气的影响238
寒冷天气的影响240
脱水242
第九章附录244
术语表246
拓展读物248
致谢249
中国地质大学：野外生存体验（一） | 野人部落
中国地质大学：野外生存体验（二） | 野人部落
中国地质大学：野外生存体验（三） | 野人部落
刘墉：写给女儿的旅行十忌
刘墉
女儿最近要只身作环球十几个国家的旅行，让我写一些旅行中的禁忌，给每位旅行的朋友参考。
1.忌“游而无方”
远游之前把行程告诉家人或朋友，包括每个最可能联络到你的地方。
把个人资料和行程报给政府外事部门，他们有责任维护你的安全。你随身应该有各地领事馆的数据，也把这些资料留给家人。
2.忌不留后路
行前把旅行证件影印，一份留在家里，一份放在行李中，一份与原件随身携带，但不放在同一地方。譬如把护照放在皮包，复印件放在衣袋。
钱分开放。当皮包被偷、行李遗失或被抢之后，还能有应急的钱。
大小票子都得准备，且不能乱放。遇到紧急情况，要能准确的掏出大票子或小票子。别只带大面额，因为你很可能临时找不到人换，找到人，他怕你拿伪钞，不换给你。更要避免明明只需掏一两块钱，却秀出一大迭钞票。
3.忌带太多行李
旅行要轻。能带一件，别带两件；能带一小瓶，别带一大瓶；能用塑料瓶，别用玻璃瓶；能一路用完一路扔，或在当地买的，别沉沉地带一路。
你愈想多在外面买东西回来，就别一起初就带太重的行李。为避免箱子空，可以放几个硬纸盒进去，一路装新买的东西，一路扔掉纸盒。
随身带个既轻又结实的袋子。当你买了好多小东小西，拿在手上不方便，可以一并装进袋子。托运行李超重时，也可以临时从大箱子里拿出几样小而沉的东西随身携带。
4.忌心里没数
无论你是多么资深的旅行家，在装箱时都应该“从头到脚”想一遍。从最上面的头发开始想，雨伞、帽子、洗发、防晒、眼镜、太阳镜、护唇膏、围巾、项链（可能为了安全，决定把贵重的摘下来留在家里）… …不能没想就自认为带全了。
出门前要逐项检查：护照、签证、信用卡、现金、手机、手提电脑……免得到了机场，才发现非回家不可。
记住行李一共有几件，路上随时数一数。有人帮你提行李上车之后，要亲自点一遍，或问问数目对不对。免得你认为我拿了，我认为你拿了，到头来有一件还在房间里或机场的门外。
5.忌带重复的东西
如果你的旅行很多样，譬如有几天要去山区，行李就应该有一大一小，大箱子寄存在山下，只带轻便的上山。
要带能适用不同场合的鞋子。有些场合譬如餐厅要求要穿西装，也犯不着带太贵重的，为了防皱、防淋雨缩水，带一套人造纤维的就够了。
除非你旅行的目的是去“秀”，你带得愈平凡、愈不值钱，愈不会有得失心、愈能轻松愉快。
6.忌行李上有敞开的口袋或缝隙
背包、手提袋的开口口袋，是走私运毒人“托付”的好地方，最好加上扣子，或者缝起来。经常有人在海关被查出藏着毒品，被抓的人却完全不知情，就是因为当了“毒袋鼠”。
要小心不法“关员”把毒品塞进你的行李。当他们把“搜到的毒品”往你手上塞的时候，千万别接！如果上面没有你的指纹，还有些平反的机会。
7.忌行李上有一眼就能看清的名条
别把名字、地址和电话用很大的字写在行李上，以免歹徒记下行骗。譬如在你已经登机，手机关机的时候，他们会通知你家人，说你在赶赴机场的途中遭遇车祸，急着等钱。
很多箱子十分类似，为避免拿错，可以在行李上贴个贴纸，或者在把手上缠个东西。但是千万别挂绳子之类的东西，以免被绞进行李转盘。
8.忌死认登机门
就算提早拿到“登机牌”，也最好再看一次屏幕数据，因为登机门随时可能改变。如果你远远盯着登机门，心想只要没见到别的旅客进去，就表示没登机。很可能登机门换了，飞机早飞了，你都不知道。
9.忌在机场离开你的行李
如果单独旅行，行李还没交运，你尿急，最好等交运之后再去方便。不能把行李留在那儿，自顾自地去厕所。很可能当你回来，发现行李已经被机场安全人员怀疑是爆炸物，拿去“处置”了。
过检查站，别急着把行李放上履带。因为当你过金属探测门时，可能突然有人插队，又因他身上有一堆会感应的东西，一而再、再而三地退回重检，等到他过了，你跟着通过，才发现行李不见了，或者里面的东西少了。
10.忌行贿关员
就算听说某国家的海关人员会收贿，也别主动塞钱。因为不是每位关员都收，收贿的时间场合又会改变。搞不好官员进步了、后面装了录像镜头，或碰上清廉不阿的关员。你行贿，就完了！
甚至他可以黑上加黑，当你塞钱的时候，一把抓住你，说你违法行贿，要关监牢。你百口莫辩，最后求饶半天，才以罚款放人。
至于缴的罚款到哪里去了，最好别问、也别要收据。否则，请你再进去！
本文作者刘墉，节选自《写给女儿的旅行百忌》。
罗胖曰：
所谓的棋界高手，不过是能比对手多看几步而已。
所谓的社会经验，不过是知道别人会怎样利用自己的漏洞。
关于小长假如何体面出行的清单
2017-05-23 「得到」 罗辑思维
俗话说“穷家富路”，出行路上值得投入比平时更高的成本，体验更好的生活。可事实上，由于缺乏一张有效行动清单，很多人表现得狼狈不堪。
端午小长假将至，如何使出行变得从容体面，以下16条久经考验的实测经验，供你参考。
一个体面的四轮万向轮登机箱，叠进去一个大号折叠尼龙包，可以应付正常一周的行程。 免托运、节约时间、不排队，还降低国外旅行常见的行李丢失的风险。如果时间更长，就把箱子换成最大号的托运箱。
一套分类的收纳包应包含：洗漱包、可收纳两双鞋的鞋包、内衣袋和外套袋。其实超市厨具区卖的透明密闭袋，就是最好用的。
服装打包之道，首先要满足旅程中不同的场合需求，其次评估每件衣服能否在多个搭配中使用。比如，有一件牛仔外套就不必再带任何休闲外套；一件白衬衫，在正式或游览场合都能用上。如果行程中有正式场合，男士务必手提一套西装，女士箱子里带一条不易褶皱的黑色连衣裙。
带一套私人护理用品。再好的酒店用品都比不上你的私人用品，何况很多人在异地容易过敏。 一套最简单的护理用品应包括：牙刷、牙膏、清洁霜、洗发水、化妆水、保湿霜、香水，女性还包括自用化妆品、清洗用品。这些物品目前都能很轻易买到旅行用的独立包装，一路走一路扔，把行李空间不断让出来。
分别带上应对正式和非正式场合的鞋子。通常来说，是一双正装鞋加一双白色板鞋。白色板鞋可以搭配一切休闲装，也可以应付一般强度的室外运动。除非是非常有毅力的运动者，旅行时运动强度可以比平时减弱一些。毕竟在陌生环境，工作和生活消耗的热量已经比平时高了。
准备一个可同时为多个设备充电的转换器。
登机/车时，应使用一个标准尺寸双肩包，重要证件、文件、电脑等随身携带。这个包应该有两个设计细节：可以挂在行李箱拉杆上、背带上应有可以放手机、证件的小袋。女士还应备有一个正式小手袋，应对正式场合。
戴手表，飞行过程中随时可以看时间。戴墨镜，让你看上去比真实的自己好看百分之四十。搭乘经济舱务必带头枕、降噪耳机。
不要指望计划中的酒店洗衣服务，多带一两套换洗衣物有备无患。
最小号的便携音箱，能把任何一个酒店房间变成自己的主场。
如果可能，带上一套旅行茶具和自己的茶叶。在外忙碌一天，回房独自喝一口好茶，是无法想象的幸福。
那些能提高旅行幸福感的小东西并不分男女：轻薄软暖的大羊绒披肩，可以当盖毯、头巾、披肩、纱笼；真丝拖鞋和眼罩；最小号香薰蜡烛或线香。
如果是去往欠发达地区，或准备投宿青年旅社、民宿、经济型酒店，箱子里应该有四件大杀器：隔脏睡袋、塑料拖鞋、消毒喷雾和便携紫外线灯。
如果出国，护照、信用卡都应复印一套，单独收纳，以备不时之需。单独收纳的意思是和原件离得越远越好。大部分需要使用护照的免税店等场合，都接受护照复印件。
携带私人常用药品。但除了需要按时服用的处方药之外，不需要带很多，毕竟大部分地方都能买到感冒药、肠炎药。
信任金钱的力量。总而言之，在旅行途中，能用钱解决的问题，就不要在出发前忧虑了。